Por multaj homoj, nenio forskuas tiujn frumatenajn araneaĵojn kiel poto da freŝa, varma kafo.Fakte, 42.9% de usonanoj asertas esti fervoraj kafotrinkuloj kaj kun 3.3 miliardoj da funtoj da la trinkaĵo konsumita nur en 2021, estas sekure diri, ke multaj homoj vere aprezas bonan tason da joe.Sed kiom ajn popularaj estas kafaj trinkaĵoj, ekzistas iuj homoj, kiuj ne estas tiel grandaj en java kiel aliaj.
Por iuj, ĝui kafon povas esti simpla persona prefero, sed por aliaj, ĝi povas esti genetike klarigita.Laŭ NeuroscienceNews.com, iuj homoj havas genetikan varianton, kiu helpas ilin prilabori kafeinon pli rapide, tial iuj pli gravitas al nigra kafo kaj aliaj amaraj substancoj, kiel malhela ĉokolado.Laŭ la sama linio, iuj homoj povus genetike esti pli sentemaj al la gusto de kafo (per Smithsonian).
Ĉu temas pri simpla gustoprefero aŭ genetika dispozicio, kiu determinas viajn sentojn al kafo, vi verŝajne ankoraŭ volos ĝui varman trinkaĵon de tempo al tempo, kaj herba teo estas unua elekto.
Kio faras herban teon bona anstataŭaĵo por kafo?
Vi eble demandas ĉu herba teo estas vere bona anstataŭaĵo por kafo.Estas vere, ke herbaj teoj kiel kamomilo kaj lavendo delonge estis asociitaj kun promocio de malstreĉiĝo kaj dormo, sed ĉi tiuj estas nur elektita grupo de teoj elektitaj pro siaj naturaj propraĵoj.Aliaj teoj povas provizi la saman kafeinan akcelon kiel kafo kaj ankaŭ plurajn sanajn avantaĝojn.
Laŭ Grosche, nigraj kaj verdaj teoj havas la avantaĝon doni al vi matenan akcelon de energio sen la subita "kraŝo" de kapdoloroj kaj laceco, kiujn kafo povas doni al vi.Nigraj kaj verdaj teoj, tamen, ne estas herba teo.
Elekti herban teon super kafo por matenmanĝo eble ne donas al vi la saman kafeinan akcelon, sed povas doni aliajn signifajn avantaĝojn.Registrita dietisto Elena Paravantes rakontas al Fox News ke "Konsumo de herbaj teoj kiuj estas riĉaj je antioksidantoj kaj polifenoloj estas rilata al longviveco. Ili estas trinkitaj ĉiutage, kutime dufoje tage."Herbaj teoj ankaŭ povas helpi malaltigi sangopremon, plibonigi haŭton kaj subteni la imunsistemon (per Penn Medicine).
Eĉ se vi estas firmega kafo-trinkanto, vi eble ĝuos aldoni herban teon en vian ĉiutagan dieton kaj subteni vian sanon per tio.
Afiŝtempo: Mar-15-2022