Maca estas indiĝena de la Andoj de Sudameriko kun alteco de 3500-4500 metroj.Ĝi estas plejparte distribuita en Puno-ekologia areo en centra Peruo kaj Puno-urbocentro en Sudorienta Peruo.Ĝi estas planto de la genro Lepidium meyenii en Kruciferoj.Nuntempe, la plej granda produktanta areo de Maca situas en Yunnan, Ĉinio.
Macao estas nemalhavebla manĝaĵo por peruanoj.Macao ankaŭ estas nomita anda ginsengo.Laŭ rekordoj, Maca estis plantita en la anda altebenaĵo kun malbona natura medio antaŭ 2000 jaroj.Post kiam Macao estis disvastigita al Peruo, ĝi spertis la Inkaan Imperion kaj estis zorge plantita kiel la plej valora manĝmaterialo, kiu estis transdonita ĝis la nuntempo.
Macao estas vaste aprezata de homoj.Komence de la 1990-aj jaroj, esploristoj trovis ĉi tiun planton serĉante anstataŭaĵon por "Viagra".Ĝi havas signifan efikon al plibonigo de seksa funkcio, igante Maca novan stelon en internaciaj sanmanĝaĵoj kaj medicino.
1.La efikeco de Maca
(1) malpezigi viran klimakteran sindromon, plibonigi seksan funkcion kaj fekundecon
(2) mildigi inan klimateran sindromon
(3) kontraŭ-oksidado, kontraŭ-maljuniĝo
(4) mutilita sano kuracisto trovis, ke Maka povas plibonigi sub-sanan statuson.
(5) plibonigi cerban nutradon.
2.Kiel uzi Maca
Estas multaj manieroj manĝi makadamiajn nuksojn.En Peruo kaj Bolivio, inkaoj ofte kuiras, muelas kaj glutas makadamiajn nuksojn, aŭ bakas Makadamiajn kuketojn kun faruno.Alivorte, makadamiaj nuksoj povas esti manĝataj en multaj manieroj, kiel supo kaj vino, kun proporcio de 1:10.1: 20 pravas.Vi povas miksi la farunon kun mielo aŭ aldoni ĝin al la desertoj.Vi ankaŭ povas maĉi la Maca-nuksojn rekte.
Afiŝtempo: majo-12-2021